本帖最後由 AlexStudio 於 2012-7-18 17:59 編輯 & g4 d) {# O0 u) L5 h J $ v* g' ], l6 o: b- n7 C7 U 2 l$ z2 o+ e; u y9 \4 b+ M $ t8 t7 U; u; A http://www.fretjam.com/ ' ?9 N* k+ q: k6 G5 G) l1 m; O: x - I! d3 l) B+ P, m3 W1 Q! w 這裡要說明一下，持琴的姿勢無所謂正確與不正確，只有合適與不合適的問題。每個人的身形都不盡相同，有高有矮，有人手長有人手短，吉他的尺寸與厚度也有很大的差異，這些都會影響持琴姿勢是否合適的問題。主要的幾種持琴方式都有優點與缺點，也都各有大師高手採用，並不是說有缺點的方式就不能練到出神入化。問題不在於「應該」採用哪一種方式，而是在於怎樣找出適合自己的方法。很多人在學指彈之前，已經有相當熟練的民謠彈唱基礎，因此在學指彈的時候就直接沿用原本習慣的姿勢，這是很自然的事情，也不見得需要改變。! L2 P; B% C; ]+ r 8 ]8 d- L; ^% L. |0 x ; v: n; Z3 c; T$ ~2 F4 w 許多指彈吉他的教材在一開頭就強調，兩手要盡量的放鬆，不要積蓄任何的壓力，這樣雙手的靈活度才能充分的發揮。於是第一個問題就出現了，如果右臂不出力把琴壓住，左手也不出力去穩定琴頭，吉他一定會亂晃，根本沒辦法彈奏。再次重申，這和身材以及吉他的尺寸有關，有人可以很輕鬆的穩住吉他，但我不行。) r# G J' v' }9 @ % u0 |( A3 w# h* s( L+ Q* H0 B 第二個問題，Fingerstyle 指彈演奏基本上是由古典吉他「演變」來的，除了某些特定的風格以外，大致上兩者的同質性很高，對於左右手手指的獨立性與靈活度的要求，明顯的比民謠彈唱來得高出許多。指彈演奏用到的指板範圍通常也比彈唱大得多，經常遇到左手的指法按起來非常吃力困難的情形。主要的原因在於琴頸呈水平的角度，遇到某些左手指法，左手腕必須彎折到很大的角度，手指才能搆到正確的位置，完全沒有辦法放輕鬆，甚至需要出很大的力氣。很多人遇到這個問題，直接就放棄指彈演奏了，覺得手太小 ，手指沒力氣 ，認為自己不適合 學指彈。& q$ E6 g6 K0 p % y0 n, s* y& t5 R$ C" X 第三個問題，右手撥弦的時候，右手掌必須折彎相當大的角度，手指才能夠以接近垂直的角度去撥弦，基本上就不是「輕鬆」的狀態。再次強調，這和身材以及吉他的尺寸厚度有很大的關係。+ b+ W( h/ l% z' }- F4 D9 w4 | ) e( t) X: E+ l6 Z" ^/ x 8 E6 @0 y1 j: w. R How to hold a guitar 。這一篇基本上提到了我所有的持琴問題，而作者主張不論站姿或坐姿一律使用背帶，請看影片：7 P9 f, j) s8 P: k, G 4 v) d; t' H0 M# X * c2 ]0 x% \6 _" e6 L* V8 A 1 |6 v" k' B( }4 `( m5 p 教學DVD 裡也主張使用背帶或古典持琴法。5 V1 i& E+ V* y+ C, X 2 i+ d3 U5 j/ y! F1 {. F0 z" Q * d% P7 K- ?& [( g1 ] http://www.learnclassicalguitar.com/ z: D5 }3 v% M0 A1 p% [. |! x 1 M& P, l- Q+ |% i- A( N- \) U 鋼弦吉他 指彈教學，大約在2分15秒的地方開始介紹古典吉他持琴姿勢，4分20秒的地方在說明一般民謠彈唱持琴方式的問題：6 P. M) m9 }8 g( v2 N% o$ t : q2 j4 V1 V. A+ b ! K: ^+ g3 j) m8 ~' d/ M* A- L 古典吉他持琴姿勢是我嘗試過最輕鬆最穩定的，但是它有別的問題。第一，左腳使用踏凳，會導致脊柱彎曲，長期下來會引起下背部疼痛的問題。第二，左手拇指壓低音弦相當彆扭。為了方便左手拇指壓弦，我改用右腳踩踏凳，吉他放在右大腿上。這不失為一有效的折衷辦法，而且頗接近佛朗明哥吉他的持琴方式，但是使用腳踏凳會引起的脊椎問題仍然存在。$ ^1 L" n% Y! C) b6 o9 g7 N8 a, d j' H( F4 {0 b0 q$ k 仔細觀察幾位高手的持琴方式，包括 Ulli Boegershausen、鄭成河...等等，發現他們的琴經常不直接放在大腿上，而是以支架墊高。前面提到的兩個教學中也都有談到支架的使用，這又給了我一個選擇的方向。市面上有多種功能類似的吉他支架或軟墊，在台灣不容易買到，上網搜尋"Guitar Support"則可以找到很多國外網站在販售此類商品。下圖是其中的一種。! K9 ?8 M9 E: v# S- h* o ) f, t7 }) |+ [- E' s 圖片來源 http://www.neckup.com/ 0 k8 f+ M& W; z; s' l 事不宜遲立刻上網買了一個 Ergoplay 這個影片 就是使用了支架彈奏的。現在我已經把背帶拆掉，踏凳也收起來了。. Q; n& R1 H- q$ ` & x2 t" u* M, s' \$ ?+ X 附帶一提，使用背帶的方式，要注意吉他的重量，以及本身是否有肩、頸、背部疼痛的問題，背帶有可能會使問題惡化。使用踏凳時，每次練習不要超過十五分鐘，要變換姿勢活動活動，以免造成下背部疼痛。有任何疑問或不同見解歡迎提出來討論。文中數個影片以及國外網站文章的連結，看不懂或聽不懂需要幫忙翻譯的，也可以提出來，但別叫我整篇翻譯啊。
發表於 2010-3-3 11:50
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發表於 2010-3-3 14:27
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