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Fingerstyle 的持琴姿勢

本帖最後由 AlexStudio 於 2012-7-18 17:59 編輯
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過去學彈唱的時候,採用一般最常見的民謠吉他持琴坐姿,也就是吉他放在右大腿上,琴頸向左,兩腳平放於地面。這是相當輕鬆自然的姿勢,當時一點也不覺得有什麼問題,頂多只是如果把左手放開,琴身會晃動。現在學指彈,卻發現持琴的姿勢突然間變得很有問題。
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* i, E. |2 |3 c圖片來源 http://www.fretjam.com/* \3 o0 F. `" [
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這裡要說明一下,持琴的姿勢無所謂正確與不正確,只有合適與不合適的問題。每個人的身形都不盡相同,有高有矮,有人手長有人手短,吉他的尺寸與厚度也有很大的差異,這些都會影響持琴姿勢是否合適的問題。主要的幾種持琴方式都有優點與缺點,也都各有大師高手採用,並不是說有缺點的方式就不能練到出神入化。問題不在於「應該」採用哪一種方式,而是在於怎樣找出適合自己的方法。很多人在學指彈之前,已經有相當熟練的民謠彈唱基礎,因此在學指彈的時候就直接沿用原本習慣的姿勢,這是很自然的事情,也不見得需要改變。/ h  F2 F4 Z5 w
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  • 許多指彈吉他的教材在一開頭就強調,兩手要盡量的放鬆,不要積蓄任何的壓力,這樣雙手的靈活度才能充分的發揮。於是第一個問題就出現了,如果右臂不出力把琴壓住,左手也不出力去穩定琴頭,吉他一定會亂晃,根本沒辦法彈奏。再次重申,這和身材以及吉他的尺寸有關,有人可以很輕鬆的穩住吉他,但我不行。' t6 a' C7 v8 e* F& b3 u; r

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  • 第二個問題,Fingerstyle 指彈演奏基本上是由古典吉他「演變」來的,除了某些特定的風格以外,大致上兩者的同質性很高,對於左右手手指的獨立性與靈活度的要求,明顯的比民謠彈唱來得高出許多。指彈演奏用到的指板範圍通常也比彈唱大得多,經常遇到左手的指法按起來非常吃力困難的情形。主要的原因在於琴頸呈水平的角度,遇到某些左手指法,左手腕必須彎折到很大的角度,手指才能搆到正確的位置,完全沒有辦法放輕鬆,甚至需要出很大的力氣。很多人遇到這個問題,直接就放棄指彈演奏了,覺得手太小,手指沒力氣,認為自己不適合學指彈。. X2 M; ]$ M3 ?& F

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  • 第三個問題,右手撥弦的時候,右手掌必須折彎相當大的角度,手指才能夠以接近垂直的角度去撥弦,基本上就不是「輕鬆」的狀態。再次強調,這和身材以及吉他的尺寸厚度有很大的關係。9 T* `! a1 I" X- ^
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為了解決這些問題,我去找了很多教學來研究。第一個引起我高度興趣的是這一篇,How to hold a guitar。這一篇基本上提到了我所有的持琴問題,而作者主張不論站姿或坐姿一律使用背帶,請看影片:( l3 j, ^1 P- z# u4 S# \3 e' C
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嘗試使用背帶後,始終沒有辦法找出相對穩定的位置與背帶的長度,主要是因為我的吉他很大,坐著的時候右大腿一定會擋到琴身,沒有辦法以站姿相同的背法直接坐下來彈,所以我又轉向另一個方案,古典吉他的持琴法。再次重申,這是非常個人的問題,雖然我覺得不合適,但是很多FS教學建議使用背帶,一定有它的優點。Jim Greeninger 在他的教學DVD裡也主張使用背帶或古典持琴法。2 d: F9 m  ?2 A3 C. D- `

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" |. b1 s( {& o圖片來源 http://www.learnclassicalguitar.com/
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* Z, V2 \" p  h- s很多FS教材都主張採用古典吉他的持琴方式,下方影片是鋼弦吉他指彈教學,大約在2分15秒的地方開始介紹古典吉他持琴姿勢,4分20秒的地方在說明一般民謠彈唱持琴方式的問題:
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6 |$ X/ s& Z# V古典吉他持琴姿勢是我嘗試過最輕鬆最穩定的,但是它有別的問題。第一,左腳使用踏凳,會導致脊柱彎曲,長期下來會引起下背部疼痛的問題。第二,左手拇指壓低音弦相當彆扭。為了方便左手拇指壓弦,我改用右腳踩踏凳,吉他放在右大腿上。這不失為一有效的折衷辦法,而且頗接近佛朗明哥吉他的持琴方式,但是使用腳踏凳會引起的脊椎問題仍然存在。4 P0 ^8 q6 r5 U# R
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仔細觀察幾位高手的持琴方式,包括 Ulli Boegershausen、鄭成河...等等,發現他們的琴經常不直接放在大腿上,而是以支架墊高。前面提到的兩個教學中也都有談到支架的使用,這又給了我一個選擇的方向。市面上有多種功能類似的吉他支架或軟墊,在台灣不容易買到,上網搜尋"Guitar Support"則可以找到很多國外網站在販售此類商品。下圖是其中的一種。
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圖片來源 http://www.neckup.com/
3 a/ T- a9 C9 n6 H事不宜遲立刻上網買了一個 Ergoplay 的支架來試試,經過一番摸索,調整到舒適且穩固的位置與角度,很快就適應了,目前相當滿意。這個影片就是使用了支架彈奏的。現在我已經把背帶拆掉,踏凳也收起來了。
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附帶一提,使用背帶的方式,要注意吉他的重量,以及本身是否有肩、頸、背部疼痛的問題,背帶有可能會使問題惡化。使用踏凳時,每次練習不要超過十五分鐘,要變換姿勢活動活動,以免造成下背部疼痛。有任何疑問或不同見解歡迎提出來討論。文中數個影片以及國外網站文章的連結,看不懂或聽不懂需要幫忙翻譯的,也可以提出來,但別叫我整篇翻譯啊。
Alex Li
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說真的練吉他常常都在想說  到底什麼樣的姿勢才是最適合自己的0 }" e* l) j9 S% U; {

" _$ n; e& U; T! x尤其是演奏  演奏因為比較不常使用到刷扣 比較需要大量的手指運動* Q- K* P! ?4 I) w6 ?% {8 a9 Z3 G) @- }
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手型跟吉他拿法會影響到彈奏的順暢  這篇正好解答了一些疑問!!
 
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建議本版羊大版主考慮將此篇列為精華.......2 F/ t( }2 m/ t$ L' B8 J
對於無論是初學、已有基礎,或是更高等級以上同好而言,都具有很大的參考價值!
# T: A& v$ S& g) V. q老王平常也是會依照琴身的式樣、彈奏的樂曲,以及使用的技巧等差異,隨時調整持琴的各種角度.......尤其是碰到一些較高難度的曲子,就會用不同持琴方式都試彈看看,看哪一種比較順手.....能靈活運用也很好!
 
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羊早期是使用人體工學架,可依個人喜好與習慣來調整支架的高度,
; ]  `' T( ?$ H2 D(現在熊熊想起來,還不知這個架子被羊丟到哪裡去了…
, G# m$ o3 N$ h& `後來因為在台北玩過一段時間的街頭藝人,加上自己偷懶,
9 K- k9 C, y! h$ ~! Y. D就不再採用人體工學架,改用揹背帶的方式。
, A& p' Y1 s9 }. F3 j3 R. l最近幾年呈現半退休狀態,也很久沒用站姿彈FS了…% G7 y8 @9 w+ ~6 U  g+ P2 E7 F, \
就直接用翹右腳二郎腿的方式把吉他墊高…
1 G2 y" a6 ~* S( P
! K8 t0 n3 ~0 p# ]6 A話說回來,A大師這篇文章寫得真是好到不能再好!
6 f% {$ w, U7 _" |4 s5 u' `# }! g9 @, g列為菁華文章是絕對必要的!
耶穌愛您!
 
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感謝各位大師先進捧場,甘溫啊~
! C; y6 h* t; W+ e' r
1 ]! B" }  b. B5 Y  p論壇改版後,置頂好像變成沒加分了耶.....我的精華文還是三篇沒增加....
Alex Li
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那以後A大師您的文章羊都直接升級成菁華文好了!
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羊大師您誤會了,我是在反應論壇的積分獎勵似乎出了問題啊...
Alex Li
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羊平時是沒什麼在注意這些遊戲規則,2 r* {2 H  l; f, i0 w) Y5 X: D) ]
A大師要不要直接上奏總版主P大師或是找負責人小新反應一下啊?
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正想說奇怪會啥每次彈吉他~" p, n1 I, n' }7 j$ S) M6 \( j
吉他都會晃動....看來我要去買背帶了~
: E4 r$ {9 s& n/ ~感謝分享喔~
 
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