我聽過別人壞掉是像感冒的感覺: f0 N5 ?9 Z- {8 M6 O
沙啞太嚴重就救不回來了
( K& H* ~( V6 h- b5 b因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶' g: N3 _8 q. R. A: r! L
多多少少都會有損傷$ X5 F) |7 G' A/ z/ U' {) O( `4 V
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
0 C n3 E+ k6 K所以早睡早起聲帶好6 Q Z3 \3 j* x& F) P0 U3 w3 M7 a
2 y5 `" u B+ v! k6 J: K( o1 _
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
! k3 Q2 B0 B1 c8 n8 g2 @# F+ F太多的摩擦或拉扯等等6 f, i8 e' ~9 J: n3 H
那都會造成腫大、發炎
0 A! J3 `& ?7 \# H% e厲害點就出血
( F" }; ?3 {( S) [( _5 i; v都會長繭' x' ?: h% X& N$ _9 K' c
長繭就會沙啞
9 W2 K( `# x9 k( z5 h長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
; N5 d3 u$ U- y5 f3 @太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭. F8 c% Z* G1 J# }( c" o
這就是聲帶壞掉9 V3 G3 K+ H5 a2 _
就像彈吉他
2 z3 J- Z7 y5 {' d) h. o手上的繭5 q7 u; r5 v0 ?6 R) v5 `$ w9 D1 E
剛學吉他的時候很不容易長6 A# b% H! X$ P( }# V2 Z/ v, E# p# K
不過彈久了
+ s7 p- M) E Y; u- R就算很久都沒彈
) B7 |" P& W6 J# D1 i" l5 {手指還是會剩下一點點厚厚的! f) N0 D6 j- }) ~8 g! b6 w# b
彈了又很容易長4 S3 X1 Q9 w/ }7 K6 r; F
這牽扯到基因的表現6 I1 M! Z' ^: s' f. C K! f
人體有很多基因
& x+ H3 L+ O" P2 Z' H皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的" F' h$ l8 O5 G O
太常啟動它以後會變的很容易啟動6 _, j7 B$ R& }% ?' W7 V& D& C7 Q
* _: P C N$ P- ~6 z+ R9 l/ N我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
2 Q0 [+ A* z F7 A: f; p所以比較少聽到壞掉的狀況& b: Q* n: A ~7 C, O, V( V
) Z- t" e9 F n
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞2 T9 a* Q2 E8 S
是還好
) W1 F/ z2 N4 w% p) f$ i因為通常睡覺隔天就好了
+ h8 q+ L$ V6 ~% B- h6 l
/ w, N2 |& z/ s" V, h不可能變啞巴= =. j5 E) \# Z* b% F) J- j2 c
那是聲帶斷裂
$ Z8 W6 E6 k, _0 x0 u! O那太厲害了1 [8 x3 J3 T! V! p5 W* U
4 B8 Z. o4 o* v; R7 @如果真的很注重
h4 c7 Y0 S6 E1 A0 a' n那你發覺自己已經開始有點燒聲
, F0 ~- l6 b/ k0 {+ i2 s% x就休息幾個小時再唱% W0 E/ w. b" g- B
然後不要唱太久
- n! z, ^0 r) A真的很保養的話
1 m: ~! i z7 z- x4 g- X% D只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
+ F( g5 x: F/ j! d那天就不要唱歌
! I8 }9 x$ J( M4 l; [0 H& M7 i早點睡
! D# ]1 U+ w5 y! T喉嚨自然可以保養的很好* r2 s* X2 t6 X2 @) m: L
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發表於 2009-12-5 23:38
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