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每天練習不要過量 反而影響
 
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姿勢吧' d; {  Q. V7 T5 E7 K5 q
我是左手手腕很痛  而且骨頭明顯比右手手腕突出很多7 x# Q( R+ z) [# H7 p) g
不知道有沒有其他人有類似問題  之前照過X光  好像骨頭有稍微移動一些# Z. w1 C; `0 d7 [1 @9 ^2 p
後來練完都會把手往後拉做伸展運動
 
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找個老師,調整姿勢
 
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