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發表於 2010-8-5 01:51 | 只看該作者

每天不停爬格爬格爬格
我及時:ert36987
最近在招生呢~

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發表於 2010-8-7 00:04 | 只看該作者

哈哈我是一有控
就把東西往我的手指塞
然後要把無名指跟小指的連貫性降到最低

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發表於 2010-8-10 12:47 | 只看該作者

多做一些指部運動~這樣就會開一點了
但也要小心別受傷了

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發表於 2010-8-11 20:34 | 只看該作者

多多練習+沒事就手指擴張一下唄

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發表於 2010-8-15 01:33 | 只看該作者

好多方法喔@@

我也要來練!!

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發表於 2010-8-17 16:33 | 只看該作者

滿推薦爬格子的
我的老師跟我說每天晚上要睡覺前
爬一下每天練之後就會有差了

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發表於 2010-8-17 18:33 | 只看該作者

我也是新手~!
常常爬格子吧!!
有用的~!真的喔..

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發表於 2010-8-22 05:40 | 只看該作者

謝謝大大的分享
練習練習喔

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發表於 2010-8-22 11:56 | 只看該作者

手指最多可以開到幾格

7格辦的到嗎

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發表於 2010-9-3 00:28 | 只看該作者

聽說塞東西在手指間很有用....

不過我還是沒辦法按到123格
對女生來說真的有點困難QAQ

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