我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
2 T& {& a" ^& a, i沙啞太嚴重就救不回來了
9 c& b/ m9 ^: p Y因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
l) ]2 i0 ~! q; G多多少少都會有損傷$ i3 f1 F. \) Z% b( B
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來% \1 c* \& e+ Y5 ^, i0 `0 O" f
所以早睡早起聲帶好; H8 D1 r( v1 C9 y
E' a. [2 x5 c V
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔& T8 @8 K( L; k- A
太多的摩擦或拉扯等等
# b9 n) {7 |# p; e那都會造成腫大、發炎- S9 a% B/ a! D
厲害點就出血' M) x) Y: @& b% } o, P! i
都會長繭
. r( d9 E( f2 `1 ^8 |長繭就會沙啞8 S( P6 A2 m! w, A+ v o
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
6 h* B- B9 r8 N I6 o! d太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭& J3 o* q" c( D
這就是聲帶壞掉
; n/ Z6 U9 o3 i @就像彈吉他
( Z; I; N* C1 ]! T1 D$ n; U, l手上的繭
v2 ]) V. F& T5 i" F剛學吉他的時候很不容易長
: {/ [5 K! v* N+ u8 Z不過彈久了) \# y* t0 U: Y' u* c
就算很久都沒彈
( J& [2 T4 t5 s" F* q" \手指還是會剩下一點點厚厚的9 J5 e; L+ Z% G3 ]. |5 K- J3 Z3 F
彈了又很容易長
7 w1 J+ D' r/ W- k: ?4 ^; ^這牽扯到基因的表現
3 O% D3 ~1 z& F9 G% g4 t人體有很多基因
+ @9 x- s1 {; b- ?皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
0 y- k* P1 \: Z/ P( I太常啟動它以後會變的很容易啟動2 E4 R' ~- H4 c) `3 k, O
( \3 g% ^2 B3 h: y% J, u7 |, g
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@" E b0 i- A0 x. \
所以比較少聽到壞掉的狀況
6 r( Z5 s# s6 q5 G p9 q" H i h2 p9 L- R6 H3 N
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞- m$ _# f5 [6 S2 j* G
是還好
- y2 u8 x8 o b因為通常睡覺隔天就好了
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不可能變啞巴= =. o( I5 ]7 ?: ^; v$ B O
那是聲帶斷裂
' d7 d+ z4 q% |; P, P6 q! H/ c, b那太厲害了
& L) f% R: p! S: e& N2 i0 R! |7 E! o$ u k+ P% W9 b; t h Q
如果真的很注重
( i+ z/ }9 n6 r, z$ _那你發覺自己已經開始有點燒聲+ o5 c$ j9 Y6 }! p9 z* Z& }
就休息幾個小時再唱* j# R: r" K- C S) ?
然後不要唱太久7 D) Q, K0 G" f6 M: C' b
真的很保養的話+ Z: [* w8 [: v5 d' p+ F; E
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)+ `, ~4 V5 l) z0 m3 W* J
那天就不要唱歌
' y2 S( K1 w. A. x早點睡
! g. a6 ?0 o- w0 ~喉嚨自然可以保養的很好
3 Y% [' L& B. y' b8 d' G
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發表於 2009-12-5 23:38
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