dididada6

甜的會有痰.../ a/ K" w6 a; D: i

" O. I* {9 T! {2 ^多喝水是一定要的，保持喉嚨濕潤
9 r4 h! a. j* A! c; F8 ]喝這些可以保養喉嚨' p2 J5 u* H- x6 J. C
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果% x: r, ^6 h4 q" e9 s
我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...: Z4 b$ `# h5 y4 g: R7 D

) L' c/ R: ~1 N6 d! N% |; k9 o不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)7 Q6 y4 _; m$ n8 C, U7 c2 g
不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦)$ [, K) @/ N+ `3 a5 z1 J  y
用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦
! `" U0 k' y6 E+ M8 [  g! ]1 e3 d# K+ U
好難啊~~ 哈哈

steven0815

我是建議不要晚睡
; Z$ v' [* D9 y7 W* I6 E5 q+ @晚睡隔天起來喉嚨都會腫腫的

KISMEI

我天生喉嚨就不太好
! O1 Z, ]" D; H+ A太用力唱歌喉嚨就沙啞嚴重
1 u8 k8 |0 t6 [& N/ i看來要保養?!

plcy12

小講話~~ 養嗓子

kkk821025

多注意，累了就不要硬唱!' g9 F  M; ?: k/ Y
因為硬唱練習的效果不好又會增加聲帶的損傷!
; T# t" V/ g; ?* T* i2 _' v
0 ~& W* a( @; N1 X, \* L3 F所以 ，休息 是保養喉嚨最好的不二法門 !
0 s& E) p  v! Z
9 ~% |$ I( Y4 y1 S* K希望我的回答能有所幫助  

李紹羽

喝溫開水吧！少吃刺激性食物、飲料！

lienyun7937

的確吃甜的不好 感冒痰量會增多  6 U1 H0 r$ U% s0 H5 U
我都不知道喝. S! G& i% L# |# N& t
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果( z- `; q' |  H. T
這些有用耶   光喝蜂蜜有效嗎??
1 }- w/ r. O& D& G- D& ]* A---------------------------------------------( P2 @, a4 ~! t; Q6 Y* p
本人也算是比較喜歡唱歌的人
6 U! W* g3 |4 q6 n: t4 w0 X但是因為本人還在變聲  (國三)
% h1 r1 R" O; b% n0 C2 j# U$ Q並沒完全變聲   這樣高音的部份需要怎麼往上唱?

hhg62200789

喝甜的對喉嚨不好/ g) d8 @; m7 Z6 d: G
感冒的時候喝甜的你就知道了0.0

w102w102

甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享) ?9 |0 r/ u+ ?! b0 E2 B
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
! G9 R" G( t8 m* I9 }$ A(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)1 t+ r8 @9 e$ O5 p- f
其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷). q( _5 L) b$ Z# I1 c
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點 3 l& v% s5 x  v8 m4 b; O
真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的; `% Z5 W8 D) j% F
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~