lincoln_bah

回復 9# 羽燕
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* p1 i; h1 ?( A, G! R. ywww.gita.idv.tw    如果假設今天練推弦 除非已經習慣了  不然一開始手臂是一定會酸的
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chyiyenyen

也許没有第二句話....就是練!

sheang0302

我學長以前跟我說,
& D. r9 V" s- ]" U2 hwww.gita.idv.tw練到痠 然後痠的時候撐到不能再撐: I" n; j( Z+ N% M4 J
這樣久而久之就會長肌肉~
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lincoln_bah

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如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強

羽燕

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如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強 ...
# w: @, b; L' ?: X* G7 a: C6 Twww.gita.idv.twlincoln_bah 發表於 2012-3-24 11:10

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我說的是姿勢
" w% V7 ?: K7 E& g- Q7 S. K整隻手與琴接觸的地方都算在內小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館0 Y1 W( W" X. z6 O4 ^4 R
容易會造成手受傷的姿勢   和方式都算
; j3 g$ x- d, N* `4 ]0 m$ Pwww.gita.idv.tw練的苦和練的方式不正確  不太一樣吧