lincoln_bah

回復 9# 羽燕 www.gita.idv.tw! z# ?; ^8 |, I& `

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    如果假設今天練推弦 除非已經習慣了  不然一開始手臂是一定會酸的
* _1 m3 b1 z+ r( c6 _把手臂的肌肉練出來之後才不會酸

chyiyenyen

也許没有第二句話....就是練!

sheang0302

我學長以前跟我說,小新的吉他館& p3 J# o. [0 {) f+ u
練到痠 然後痠的時候撐到不能再撐www.gita.idv.tw2 o7 z4 C4 p% H7 O& B+ G$ d
這樣久而久之就會長肌肉~小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館7 c/ P3 z$ F8 o
自然而然就會變強!

lincoln_bah

回復 9# 羽燕
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) x& a; E! g1 q- C9 n小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強

羽燕

回復  羽燕 小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館! q: o( r  M2 p2 o
小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館8 b8 a2 q5 G/ f& Y$ c; S) ~
如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強 ...小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館: [+ W, `8 w5 |" y2 V
lincoln_bah 發表於 2012-3-24 11:10

www.gita.idv.tw+ U: Z5 E5 h, O
我說的是姿勢
' l7 y, b2 J/ K5 z$ I. o% b- T* V小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館整隻手與琴接觸的地方都算在內
5 Z7 V/ {4 b: f# A4 L' ]* Xwww.gita.idv.tw容易會造成手受傷的姿勢   和方式都算小新的吉他館7 O0 e1 L- |- U* m9 K) M
練的苦和練的方式不正確  不太一樣吧