腹式呼吸法
2 ], a7 \: M# n( l* G. I就是藉由橫隔膜下方到腹部的兩側肌肉和腹肌將橫隔膜做向下擴張
# v* Y" C' u; D( `6 x' [, \這時候腹部脹大
6 L; ]1 m5 M7 c9 B8 y7 c) n" U然後腹腔內的肌肉配合復肌將橫隔膜上推: w6 {! R5 Z$ n
氣就出來了$ Y% K% L2 m u9 D4 r
胸腔的肌肉是沒用到的* e5 M- d) A+ z! F6 l$ }
但是因為壓力的關係
5 |: D/ z& B" s4 R- k. d劇烈呼吸時胸腔會有些許起伏4 x' f% L5 g5 V, t# T
唱歌唱久了仔細感覺可以感覺出哪裡的肌肉是用力的哪裡放鬆; t7 C, S7 _. e) V6 B4 \6 z
以上是個人感覺3 w3 l+ a) L* B8 k
. G3 h7 Q. K \/ r( J1 L唱歌用到腹式呼吸法式因為丹田有力
" O$ U9 E: b/ C8 G% _! j, q+ O可以把氣送到頭部的共鳴腔' m) Y- }9 f5 G1 i, P, E* S2 L4 ~; x
使聲音聽起來圓滑好聽大聲5 E* P# s/ ?7 t8 ^8 U# ~
我們本來講話因為力度不夠, N6 R: U, W1 X' E
所以會本能性的使用喉嚨的肌肉來發出聲音
; e% y' @! q( D: A: H9 U6 m這樣容易造成聲帶的摩擦並且共鳴度極低 |