我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
( L7 k: v/ F- m沙啞太嚴重就救不回來了' V( T, r+ w. x3 r
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶3 a* R$ W3 S- a7 `5 N7 \
多多少少都會有損傷
. } o8 x/ |1 a5 J7 A/ H* N7 z但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來& m0 Q0 b5 Q' ]- p) n
所以早睡早起聲帶好
: o5 {# L9 n$ o; U1 Q( Z- H, ?1 c C. J2 w! Y( m9 K
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
+ d1 }3 n3 n' x* r2 c太多的摩擦或拉扯等等: t4 Z+ O5 ?5 }+ f _9 V, X
那都會造成腫大、發炎! q- P- y* l* M. Y* S8 `3 F9 ^& F
厲害點就出血! N# Q) Y6 K9 _; n7 Z
都會長繭+ C8 ^/ x* z* k& E
長繭就會沙啞
% |) o$ l* Q0 F2 H# J A長繭是一種本能的皮膚黏膜保護) b( @6 n' E. A: q+ ^* C
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
* L3 D( V- ?4 V1 Z6 E3 r/ ?' Q這就是聲帶壞掉
- q) f, i$ x" [9 G: e就像彈吉他
( _. Q# c* c) f手上的繭
2 t& |/ V; s- i& u* `剛學吉他的時候很不容易長5 V0 J! a( C( W2 i" U0 N0 f1 o8 t
不過彈久了/ W6 Z8 u( I7 z3 A% o
就算很久都沒彈
5 ~, P9 a* ~8 l- ~手指還是會剩下一點點厚厚的
: g$ s% q. X, m彈了又很容易長, I/ `. d: l( Y& i F. Z8 B
這牽扯到基因的表現# I. d) J% k: k0 q
人體有很多基因1 S! j3 G7 o- a% p o: ~" N; y; T" }
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的3 b! q, D. ]8 d' g/ Q
太常啟動它以後會變的很容易啟動
* l8 m2 K k- r$ Z5 K' Y
$ m4 S! U c5 a& |( C. l我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
: X; K9 m5 L; q& b5 u所以比較少聽到壞掉的狀況
( `* [/ S$ P9 t7 t# }3 q+ t- y2 K" q# ~8 v+ q( A9 M
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
) x4 z7 p: G H2 \* \; g( `是還好
' {- r0 b& O/ A0 M因為通常睡覺隔天就好了. H6 H R) ~ ?& X4 B) v6 D) G0 F
) R& }2 g& n) K \+ q. A7 H
不可能變啞巴= =3 D! ~" m+ l D% O* b1 K
那是聲帶斷裂
/ t/ |6 N4 k! J4 L7 ^ O, [1 b那太厲害了. \; m; [ f3 }2 B" L8 H2 m
# Y/ K& `! _% K V7 s" c
如果真的很注重6 E; p" r; v- E4 H. B3 Y
那你發覺自己已經開始有點燒聲/ i0 y7 M/ H, g8 Q: u) f$ F2 ]
就休息幾個小時再唱: Z& K: { o3 C) y
然後不要唱太久
& j. [# _. w4 _$ a p1 x4 J; f真的很保養的話3 c4 Y+ G: L' c3 ^
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!), v# E3 X- M2 A ~' \
那天就不要唱歌
1 h# q; r' G( J. _" I! d" o早點睡
( P. [" ]9 Y4 z! k: W喉嚨自然可以保養的很好3 v1 [& _& U0 y7 g' M8 L
9 l4 Y1 _3 o! g
[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
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