我聽過別人壞掉是像感冒的感覺, g! {. e! Z) F) ? I+ }2 T2 D
沙啞太嚴重就救不回來了
+ Q- g8 q" j! {& E因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶0 ~6 Q9 A% o- l0 m/ B! x* n4 R, Q
多多少少都會有損傷7 Q- i. L1 E# m3 t
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
3 q; F m* ]. K" S: y2 Z7 n r所以早睡早起聲帶好
l( {" y7 {* U8 e, Q. R
. j$ R: C: p, {. a/ S) t3 S- s$ x1 Y因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔# o& o* s/ W. c- g9 |5 {1 P: c$ B
太多的摩擦或拉扯等等 Y5 {+ t5 z$ c6 n- f
那都會造成腫大、發炎. g+ M" Z9 Z0 }, i, j+ f2 f
厲害點就出血
* d k/ H* I' t; n都會長繭
5 k% v. H7 u, ]% G! W長繭就會沙啞
) s# c2 B5 n( Q5 H: U: N長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
& B5 a& N, Y! c. |, G0 U太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭9 h! G1 p2 c0 e- `6 r* b
這就是聲帶壞掉 q& t1 q3 [9 C9 K, [" o
就像彈吉他
! f% ]" y- K. l6 e% H! S/ L4 A$ w手上的繭
- t, [5 o/ j( V3 ]3 ?6 A9 z: ]剛學吉他的時候很不容易長! t/ `1 j4 X. c' E) L; P
不過彈久了) v4 ]+ C" {) W! z& }# e
就算很久都沒彈: z& ? {$ ?! M5 w
手指還是會剩下一點點厚厚的
: J8 r! `5 g# d- u* V z" ?4 X彈了又很容易長
7 f3 S2 B9 N( r+ m2 c1 z這牽扯到基因的表現
8 A/ p0 p* m( w+ S' _; U& C人體有很多基因3 f, o/ `5 a# P/ W0 q
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
% ~7 c5 B% U2 F& l太常啟動它以後會變的很容易啟動- j `7 e4 H+ z0 G2 J: _: R& Q$ U! g
5 m0 Y! v2 e7 o+ }! ?% l) M- c. u我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
' N$ @, i+ U6 R4 c+ Q4 l所以比較少聽到壞掉的狀況: t+ L' x3 G5 Y f. m- K
3 j9 g' \ ~# }我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
+ m; y8 E' ~2 t7 J$ k是還好
; P% `7 M" I3 |3 }( \6 K5 v6 K因為通常睡覺隔天就好了
7 |9 z3 ]+ D0 p! G* B3 h( x. |) f! E' n! Z- f! y1 ?* w9 S- I p% ~) }
不可能變啞巴= =
$ l" M, O$ D) U( c那是聲帶斷裂
6 g: @. I. J$ O7 z0 D5 z那太厲害了
1 J: f7 c" _2 s l( m0 N
& e( ?' b/ z# m* ~如果真的很注重
" ]/ }. `' o, \ a那你發覺自己已經開始有點燒聲
5 ?1 n* G0 C' R0 ]) b# Q就休息幾個小時再唱
! I% ~2 D& ?. T0 _+ D然後不要唱太久
5 D- `% m$ V4 w, l; S P/ a! p真的很保養的話
& P/ f$ U. i: V& Y) ^只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
) P) }+ r4 H( _1 t ?" B那天就不要唱歌
; ~- d8 \# Z8 z" |, X早點睡
5 W8 B+ y7 G. g2 A. h) x喉嚨自然可以保養的很好
. ]& J" ^. k5 G7 u8 z* M5 V# M0 E, ^' C1 p( Y1 Q1 I
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發表於 2009-12-5 23:38
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