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那怎樣算是手變緊阿=ˇ=: y  K; c! V! c$ \! K8 F4 j
對感覺沒什麼特別去了解=ˇ=
$ l7 }0 X5 U$ [  \$ ?. V( W' p所以幾乎在練都是練到 按不下去 ...% f! Y! {; W1 V2 m
justin008 發表於 2011-4-22 23:25

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你這樣練早晚會肌腱炎....