我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
9 P" K4 ^' h5 C6 Q2 A2 O/ O沙啞太嚴重就救不回來了
. h* D1 W" i; H因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶! m8 r i6 u7 k, e# {5 Z
多多少少都會有損傷6 K2 n0 s3 n( y
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
1 }6 A) Y. W! {5 ~* D$ l& @所以早睡早起聲帶好; D0 W6 c" |- s6 @, K ~
& c g8 }; @( l) x: ~4 y& d5 h因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
- f$ v& h, B Q; e* ` N+ p太多的摩擦或拉扯等等
1 L( E6 c$ Y7 @$ a% A那都會造成腫大、發炎
+ [7 `. b4 u+ Z! J厲害點就出血! p2 S' T! V2 p- v# k; W
都會長繭* K+ ?: Y8 j# ^
長繭就會沙啞4 E6 @9 L. Z0 j, M' ]$ O( N
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
9 g3 D* r- o+ b. ]太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
5 b# b' o/ A! `" @! |這就是聲帶壞掉$ Z* d4 t+ W# O, w; m; I% n0 M
就像彈吉他
% K! C' L/ g2 i% H; b. F手上的繭! O# F3 m0 r3 d' B. A$ B; f. E
剛學吉他的時候很不容易長
* s5 G- l( l) z z不過彈久了1 L1 V3 K U$ {5 V
就算很久都沒彈, k4 s& i! ^5 N
手指還是會剩下一點點厚厚的6 R) P! S& S1 E1 F/ r
彈了又很容易長$ y4 ]: t. b \6 Q) l
這牽扯到基因的表現
4 I% q& f. H, E# {人體有很多基因
& P6 h0 f% p+ A( {$ {. j皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
) Q' C; d; D9 j( V$ R V太常啟動它以後會變的很容易啟動
; U6 m6 H, F5 [/ K3 Z) U5 \4 P" F8 D Z
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@' R9 C/ G8 Q a8 [
所以比較少聽到壞掉的狀況- ]2 e" x* [: z
/ y! r5 s/ A6 f
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞# F$ Q& `& L0 C9 v7 @5 b# h' n
是還好
+ \2 @2 A4 j6 i" e3 q6 n9 {因為通常睡覺隔天就好了# p* z* u2 W$ h2 w. A( _2 Q& Z4 F
0 Q' U: m. ?% T* e不可能變啞巴= =5 }9 ^4 T+ q9 y2 C& [
那是聲帶斷裂& A$ q ?5 h0 j! I8 t
那太厲害了
% n& s: E: A" A* p$ g5 L: ~% F! _6 _$ O. ~# D
如果真的很注重- U, y( L v3 G: D3 G
那你發覺自己已經開始有點燒聲; Y6 z( s$ U% f) U; Z
就休息幾個小時再唱' q! l9 q) ~9 M9 s1 B
然後不要唱太久
/ U+ H( M0 ^9 \; T' e真的很保養的話
& d2 ^& k' x$ s! \2 j. Q只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)( e3 V' O$ Q3 |6 V7 Z! X4 S
那天就不要唱歌
; \' T+ b/ I! _2 N. q6 G早點睡
% V* ~7 x, M- t' O3 h- @, @喉嚨自然可以保養的很好
T3 m4 T+ v" `9 \8 J5 {. W5 i! R) O7 \6 K/ ~% X7 R: I5 c. u
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