我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
% f5 @* r# H a" G1 R! |沙啞太嚴重就救不回來了1 |2 t% ^( x- H- J! s
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
0 m2 U" j. b3 X. g多多少少都會有損傷7 s, H8 u7 [) ?+ ^; U5 y# f# g. `
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來: u$ w8 p2 n6 {: {
所以早睡早起聲帶好
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) H5 }6 d8 G, q9 t/ J6 y因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔' c4 C3 r% T, d6 @ a, y
太多的摩擦或拉扯等等
& U7 w2 @) \0 {4 h _3 @那都會造成腫大、發炎
i9 ~, j# q+ [( R: U; m$ K厲害點就出血
F* }( z8 n1 a8 z) N3 q: ^2 G q都會長繭% S( E ^4 a( {8 G! \- T' u
長繭就會沙啞 s4 a' l" [2 ]% u" I: {! G
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護7 X) v/ @5 e1 C2 ~$ Y5 @4 J
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭. ]1 b/ z( u% \4 J! x* ]. A
這就是聲帶壞掉4 f" m. N' ?; H, B5 Y& u
就像彈吉他1 Y- n! H7 y/ F) j2 c1 Y- N
手上的繭
0 ?6 q& ~, x% y! ?剛學吉他的時候很不容易長9 _# ^# z# j( P4 ~( S" L2 V. W& ~
不過彈久了 d$ ~1 g" |7 ^, y/ N+ i
就算很久都沒彈3 u, m8 m( f2 J: O
手指還是會剩下一點點厚厚的
* }) j2 u2 o4 N# ]! r彈了又很容易長
4 |) |: S* p* m5 @ p# M6 R9 ^* K. h+ ^這牽扯到基因的表現
$ }9 D( z: f& [人體有很多基因
9 f; K1 z b# u7 J1 R1 G N皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
, L+ |, Z+ ^0 c/ R& ]. s太常啟動它以後會變的很容易啟動
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4 K7 V! L7 t. B, s2 F. `8 Z5 v我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@. U; {& |1 U/ _. w+ H A# V5 ^5 J, D
所以比較少聽到壞掉的狀況
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! J; `5 [7 k9 `( k/ P: t/ }4 W' S我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
0 e: O& M) ~0 _是還好
* R" w- S3 s% c8 P4 T( \7 z& u& z0 n因為通常睡覺隔天就好了7 Z' E* M& n i$ O
6 J7 z0 d. W- C4 \' y) y! t. m不可能變啞巴= =& @/ K% i! j! G
那是聲帶斷裂
6 C; z: D4 P0 @那太厲害了
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( \) {$ A. {* M3 S; \' _- l" J如果真的很注重
! ?8 G' |& z7 q) f6 O那你發覺自己已經開始有點燒聲5 i1 J& g/ C) H( q
就休息幾個小時再唱
* A5 M( x' ~0 W! u! C然後不要唱太久
; _9 W d9 [+ f" g& K, V真的很保養的話/ ?0 Q% [8 [; a4 K, v' n* X
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
# ~: G* X" k9 R5 G! g7 s: z: k那天就不要唱歌" @1 o+ c# B w8 H7 C; s
早點睡
. B. h. [+ [/ N( d2 ^& |; w喉嚨自然可以保養的很好$ `, L9 a! E$ b: T% A$ K6 T, d
# Q; d& |/ W. j, r# G% _[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |