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小弟本身也是有在跳舞.跑步...
6 m- k% H- B6 w常常會被操體能
% w5 b" i/ O1 ~: {5 Q% x; E5 H  D真的差很多 穩定度也提升了不少!
" e: U  r1 g+ A8 |/ e0 }. V# `/ o重點是要維持 剛開始可能不是那嚜的明顯
# g. ]: }! @9 g7 B1 p! _但慢慢的你會發現  原本自己唱的很吃力的歌 % m; d0 f6 ^! ?* w- _& K5 o* T# o
會變的比之前輕鬆一點