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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享  x/ F! I# Y8 z: _, u$ F
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
* A: L" B% o, q. }1 Q(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
4 V' K7 C' n/ T+ Q0 v. s其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)
8 [2 J/ t; R; s( E然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
4 R$ c& t5 l& ?# r真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的
# ^6 ?( n; P1 X2 C& O6 x& H- l; G以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~