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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享% U; l- o; D7 i6 [& J
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
% x) M" N1 p8 L- t: A(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)+ ?+ C$ l1 k% |
其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)
4 f7 C9 V# g* t% Q然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
& [6 P/ M0 o( T# b7 D真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的
6 F# U7 H. J8 E8 x以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~