百花繚乱

握力器...一點用都沒有....0 a# E. N0 C" |- X
指力練習器其實成效也不大....小新的吉他館1 n) T  H$ _4 Z; t6 Q
真正要把封閉練好並不是強練...
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還有就是手指壓的方法很重要....
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