標題:
關於彈吉他前的暖身??
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作者:
sherman95517
時間:
2010-6-7 12:12
標題:
關於彈吉他前的暖身??
最近看了不少文章都有寫說
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彈吉他前可以做些暖身(拉筋、按摩)
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彈完之後也可以稍微按摩一下
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這樣會比較好彈，也可以減輕對手指的傷害
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可是都沒有比較詳細的講解啊
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" d4 O9 ]( }! R
現在只知道彈一前可以讓手泡泡熱水，讓手暖起來
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有人可以教我一些方法嗎??
作者:
jacktzeng0625
時間:
2010-6-7 15:52
提示:
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作者:
哥哥我好帥
時間:
2010-6-7 17:42
是的要做暖身喔~~
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因為不做暖身的話身體和手會不靈活~~
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所以在練習時在表演時(重要)一定要暖身!!
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單然每個人的暖身不一定相同
作者:
power6659
時間:
2010-6-7 19:44
我談吉他前 都會 熱手
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看個人
作者:
lainness90
時間:
2010-6-7 22:02
我覺得格子爬一爬就好了.....
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不然就讓手指撐開....用琴潁去作.....
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在來我個人覺得不要去泡熱水....
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因為還要等他乾了才可以彈.....不然手上的那個繭都會變軟
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不太好彈......
作者:
sherman95517
時間:
2010-6-7 22:06
所以大家都只有用熱水(毛巾)熱手嗎??
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我是還會加上用手指夾大腿
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還有用力把手指的前兩關節彎緊(ㄇ字型的樣子)
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這兩個OAO
1 G4 T/ R7 }* ]- n* Q& r
彈完之後...我就不知道怎麼按摩了...|||
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F+ c3 C4 F2 F1 i2 f
不知道還有沒有什麼其他的拉筋跟按摩的方法哩~~
作者:
dark781120
時間:
2010-6-7 23:43
我彈吉他前都慧先折手耶
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喀喀喀的聲音出來後感覺比較好彈
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然後在爬格子 速度再慢慢加快
作者:
噗噗ROCK
時間:
2010-6-8 00:35
基本上就爬爬格子吧
4 o3 c5 |) [: o
跑跑音階拉
H% U. P7 V( R& D# _! u
其實這不用太在意欸我覺得
作者:
88272451
時間:
2010-6-8 04:59
本帖最後由 88272451 於 2010-6-8 05:05 編輯
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看看這個影片吧........
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- G& B" G! B4 I+ ?
http://www.youtube.com/watch?v=e9tCQftFIAs&playnext_from=TL&videos=vEnFX0OgLjw
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3 u' Q8 ]$ [6 @" B3 a) k
這個練琴前的暖指很重要
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) V0 Z, E/ _# V( L
做的是拉筋 還有放鬆肌肉的動作
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& w# i5 m7 t0 A+ v; M7 n
在你要準備進行一連串虐待手的運動前
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這種暖身格外重要
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每天再練琴前都先做做這種暖手的話 除了再練琴時你的手指會更靈活外
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更能有效的讓你的手不容易受傷(要是直接就帶著一雙僵硬的手去彈一些高伸展的樂句 你的手一定會受不了=''=)
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就向運動前的暖身動作一樣...... ...
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# y* s$ h; `* r4 A& f. ^/ @: ~
% e7 _: K% _5 X3 U4 ]
......唉 太久沒貼影片了 都忘了怎麼貼了
作者:
XSEA
時間:
2010-6-8 19:14
全身性的暖身
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當你上台搖的很厲害時
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下臺就知道~~啥是運動傷害了
) d& o: v$ C) @8 C H) i$ B3 q
v2 r! @( B5 e; a" o
閃道腰!~~~~
作者:
sherman95517
時間:
2010-6-8 22:06
回復
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88272451
4 A& W- ^$ H# K' N
* \2 _, ?( r& y5 [
感謝您!!!!!!
7 y0 ?. F% b6 ]# O2 _4 Z! c
真的有差耶~~~今天練習前玩了10分鐘
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練習的感覺就比較輕鬆^^
作者:
舞蝶§神話
時間:
2010-6-29 21:15
要暖身喔？
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我是直接拿起來就彈了~~
5 O( g; y8 I M: o _
哈哈
1 m( f1 a0 g- R6 Y. C5 ~
下次還是暖身好了
: V Y) h8 U# ~# M' k _& ?5 w
否則受傷就不好了呢！
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