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標題: Fingerstyle 的持琴姿勢 [打印本頁]
作者: AlexStudio    時間: 2010-3-3 11:50     標題: Fingerstyle 的持琴姿勢

本帖最後由 AlexStudio 於 2012-7-18 17:59 編輯 ; y4 \+ x: t0 u% |
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過去學彈唱的時候，採用一般最常見的民謠吉他持琴坐姿，也就是吉他放在右大腿上，琴頸向左，兩腳平放於地面。這是相當輕鬆自然的姿勢，當時一點也不覺得有什麼問題，頂多只是如果把左手放開，琴身會晃動。現在學指彈，卻發現持琴的姿勢突然間變得很有問題。/ s$ W3 B. Z8 a5 D
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圖片來源 http://www.fretjam.com/
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! r/ _+ `! C% x# ^" u" H這裡要說明一下，持琴的姿勢無所謂正確與不正確，只有合適與不合適的問題。每個人的身形都不盡相同，有高有矮，有人手長有人手短，吉他的尺寸與厚度也有很大的差異，這些都會影響持琴姿勢是否合適的問題。主要的幾種持琴方式都有優點與缺點，也都各有大師高手採用，並不是說有缺點的方式就不能練到出神入化。問題不在於「應該」採用哪一種方式，而是在於怎樣找出適合自己的方法。很多人在學指彈之前，已經有相當熟練的民謠彈唱基礎，因此在學指彈的時候就直接沿用原本習慣的姿勢，這是很自然的事情，也不見得需要改變。8 T) Z( s, Z- c0 T2 C# u' d

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4 S  o) f& w: s: ]為了解決這些問題，我去找了很多教學來研究。第一個引起我高度興趣的是這一篇，How to hold a guitar。這一篇基本上提到了我所有的持琴問題，而作者主張不論站姿或坐姿一律使用背帶，請看影片：
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[Youtube]016AHVFaKRA&hl[/Youtube]
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4 k6 ~% F! \# j4 ?( w嘗試使用背帶後，始終沒有辦法找出相對穩定的位置與背帶的長度，主要是因為我的吉他很大，坐著的時候右大腿一定會擋到琴身，沒有辦法以站姿相同的背法直接坐下來彈，所以我又轉向另一個方案，古典吉他的持琴法。再次重申，這是非常個人的問題，雖然我覺得不合適，但是很多FS教學建議使用背帶，一定有它的優點。Jim Greeninger 在他的教學DVD裡也主張使用背帶或古典持琴法。
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' A# w  X6 ]0 `/ n5 f
0 F3 S- g* ^  ]% I6 h$ e圖片來源 http://www.learnclassicalguitar.com/6 C* n; h  u& m2 @

3 k0 d/ W- i* j很多FS教材都主張採用古典吉他的持琴方式，下方影片是鋼弦吉他指彈教學，大約在2分15秒的地方開始介紹古典吉他持琴姿勢，4分20秒的地方在說明一般民謠彈唱持琴方式的問題：+ \7 J: B; j% b/ W
[Youtube]HpQRDdqZbtY&hl[/Youtube]1 N# v& e% q/ g$ K* \' S" R

& D. z, s/ d4 F, ]  l古典吉他持琴姿勢是我嘗試過最輕鬆最穩定的，但是它有別的問題。第一，左腳使用踏凳，會導致脊柱彎曲，長期下來會引起下背部疼痛的問題。第二，左手拇指壓低音弦相當彆扭。為了方便左手拇指壓弦，我改用右腳踩踏凳，吉他放在右大腿上。這不失為一有效的折衷辦法，而且頗接近佛朗明哥吉他的持琴方式，但是使用腳踏凳會引起的脊椎問題仍然存在。, \- j! v1 T1 `: a3 o7 q; j3 j
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仔細觀察幾位高手的持琴方式，包括 Ulli Boegershausen、鄭成河...等等，發現他們的琴經常不直接放在大腿上，而是以支架墊高。前面提到的兩個教學中也都有談到支架的使用，這又給了我一個選擇的方向。市面上有多種功能類似的吉他支架或軟墊，在台灣不容易買到，上網搜尋"Guitar Support"則可以找到很多國外網站在販售此類商品。下圖是其中的一種。
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  W7 S, [  Y* B) T& q; |圖片來源 http://www.neckup.com/
( p8 I3 T' ~: U* I* ^事不宜遲立刻上網買了一個 Ergoplay 的支架來試試，經過一番摸索，調整到舒適且穩固的位置與角度，很快就適應了，目前相當滿意。這個影片就是使用了支架彈奏的。現在我已經把背帶拆掉，踏凳也收起來了。7 |9 j. t" C5 ^+ B5 U3 a; l, s
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附帶一提，使用背帶的方式，要注意吉他的重量，以及本身是否有肩、頸、背部疼痛的問題，背帶有可能會使問題惡化。使用踏凳時，每次練習不要超過十五分鐘，要變換姿勢活動活動，以免造成下背部疼痛。有任何疑問或不同見解歡迎提出來討論。文中數個影片以及國外網站文章的連結，看不懂或聽不懂需要幫忙翻譯的，也可以提出來，但別叫我整篇翻譯啊。
作者: onlight    時間: 2010-3-3 12:22

大推  超有用的!!!, x7 \7 k; x3 p( V! L
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說真的練吉他常常都在想說  到底什麼樣的姿勢才是最適合自己的9 }$ @. |* i. v( O& l4 s
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尤其是演奏  演奏因為比較不常使用到刷扣 比較需要大量的手指運動1 L" o6 c% H7 O

9 w, }( i9 p5 g! H) Z  C手型跟吉他拿法會影響到彈奏的順暢  這篇正好解答了一些疑問!!
作者: wang7711030    時間: 2010-3-3 12:34

建議本版羊大版主考慮將此篇列為精華.......
7 R! a0 s/ w- s& }: z對於無論是初學、已有基礎，或是更高等級以上同好而言，都具有很大的參考價值！' w$ [0 d: P8 i6 G5 K% I
老王平常也是會依照琴身的式樣、彈奏的樂曲，以及使用的技巧等差異，隨時調整持琴的各種角度.......尤其是碰到一些較高難度的曲子，就會用不同持琴方式都試彈看看，看哪一種比較順手.....能靈活運用也很好！
作者: 小肥羊    時間: 2010-3-3 14:27

羊早期是使用人體工學架，可依個人喜好與習慣來調整支架的高度，
0 A/ y( G1 a% e' U7 x（現在熊熊想起來，還不知這個架子被羊丟到哪裡去了…）) t) W4 l1 s: H8 C
後來因為在台北玩過一段時間的街頭藝人，加上自己偷懶，
$ ~8 `$ Y/ L: B% {1 F就不再採用人體工學架，改用揹背帶的方式。
& y: [2 O8 u' p最近幾年呈現半退休狀態，也很久沒用站姿彈FS了…8 h$ l# b8 f, J. n2 l
就直接用翹右腳二郎腿的方式把吉他墊高…
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8 ]' `1 S7 m( R6 d! m7 E; A話說回來，A大師這篇文章寫得真是好到不能再好！2 }& I* `7 A9 x( G6 g+ w  v& A
列為菁華文章是絕對必要的！
作者: AlexStudio    時間: 2010-3-3 15:57

感謝各位大師先進捧場，甘溫啊～( }; Q+ q6 r! @: l/ T" h9 o

: B  h. \' _; f) y  P! a4 r論壇改版後，置頂好像變成沒加分了耶.....我的精華文還是三篇沒增加....
作者: 小肥羊    時間: 2010-3-5 22:23

那以後A大師您的文章羊都直接升級成菁華文好了！
作者: AlexStudio    時間: 2010-3-5 22:58

羊大師您誤會了，我是在反應論壇的積分獎勵似乎出了問題啊...
作者: 小肥羊    時間: 2010-3-6 12:44

羊平時是沒什麼在注意這些遊戲規則，
' U) D5 \+ y+ aA大師要不要直接上奏總版主P大師或是找負責人小新反應一下啊？
作者: fan7913    時間: 2010-3-20 16:27

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: watermelon715    時間: 2010-4-16 13:03

正想說奇怪會啥每次彈吉他~5 G. K; e) D7 O- m6 Z' e# i+ }8 Y
吉他都會晃動....看來我要去買背帶了~
2 u, E3 p" O! \. X1 V6 Z* K感謝分享喔~
作者: powerman12    時間: 2010-5-6 22:19     標題: 网络赌博技巧之攻守注法

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: newguitar    時間: 2010-6-10 02:54

我也都是在練fingerstyle但我都拿成民謠吉他的拿法了
作者: 古古    時間: 2010-7-4 23:46

對阿~有時角度和姿勢會影響呢~
6 E: }: [; O: s: V" T5 U- {" D. [很謝謝你的分享^^( g, n+ y- D; y( G7 m  D
是說我的手大也不長整個很矮小一隻( S, b: o: ?4 X2 V. B& d
所以一開始練也滿吃力的
& I/ t% J3 T5 t9 H  v, l步過吉他就是要去抓手感和勤練
1 t. c9 k( L( m3 A還會進步就是了~
作者: silvia0221    時間: 2010-7-8 01:26

超棒的!!!這篇!!!終於了解自己的問題出在哪裡了!!!
作者: jpst    時間: 2010-7-27 21:44

學習了 感謝
作者: coco002    時間: 2010-9-10 19:00

感謝各位大師先進捧場，甘溫啊～' [6 Y# e' |! e3 X( ]! }
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論壇改版後，置頂好像變成沒加分了耶.....我的精華文還是三篇沒增加....: ...$ O- D8 p. [2 C2 }# I4 j1 ?
AlexStudio 發表於 2010-3-3 15:57

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3 o- S7 U, i+ D5 [. t0 M! ?" ^2 v1 |% w  a/ r7 X( n+ P( D
好棒的文章喔！小新立即收錄到「小新的吉他館」首頁專欄.^^
作者: ayan7172    時間: 2010-9-26 21:27

原來還有其他的彈琴姿勢，真的是受教了～
作者: tr80185    時間: 2010-9-30 01:42

這篇幫助很大   感謝喔!!!
作者: mkp    時間: 2010-10-1 13:23

感謝影片與文字分享.還有很多要學的.
作者: NIPPON    時間: 2010-10-11 11:54

謝謝分享! c8 v0 Y; z- f* A: P  K
5 _: A" x, r2 a: w5 v9 ]! Z# H. O
3QQ
作者: love04877    時間: 2010-10-25 22:36

右腳真的很難去掌握到空琴時間! G! ]" c: q- G) m3 a

9 o8 r8 F) h% d- z1 x# B還是找不到最佳姿勢的說
作者: doctornipple    時間: 2010-10-26 00:18

難過我怎麼拿都怪怪的~~謝謝分享喔!
作者: naitowei    時間: 2010-11-8 21:40

我本來就喜歡用背帶0 f, @/ j7 d+ E* a
沒用我都覺得很不安
; z- L# W! J2 b4 Z: h( [. f8 C2 h哈哈% n( b! g' O: c: t. a  a/ g2 L
就算坐著也要背著
作者: 29129786    時間: 2010-11-28 18:26

感謝大大無私的分享
1 m5 t+ e! `: t' H. j5 _4 L( O
作者: a033755191    時間: 2010-12-13 13:15

好帖推推
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作者: stanly584520    時間: 2010-12-17 09:41

很有用的文章喔
作者: sasa1111    時間: 2011-1-19 08:04

請問有人會坐著彈邊背著背帶嗎?
作者: AlexStudio    時間: 2011-1-19 10:56

有。有人主張無論站姿或坐姿都使用背帶，主要原因是要讓持琴姿勢盡量保持一致，免得坐著練好了站著又不會彈了。但是我個人實行的結果，發現坐著使用背帶還是很難讓持琴的姿勢保持和站著彈一致，椅子的高低、琴身的大小、背帶的長短都會造成影響。倒是坐著使用人體工學支架比較容易調整到接近站姿的持琴角度，使差距變小。
作者: a3015566    時間: 2011-2-9 11:28

版大說的真有道理
作者: vul3504    時間: 2011-2-24 22:50

謝謝版大分享~~~~
作者: andy22941212    時間: 2011-4-5 20:54

謝謝分享\
作者: 劉郁堃    時間: 2011-4-14 19:48

回復 2# onlight
作者: fishinggo2006    時間: 2011-4-20 13:56

最近在 練習時也遇到了這個問題，剛好可以試試看，感謝~~
作者: nivek535    時間: 2011-5-8 04:48

謝謝 真有用~
作者: x124517871    時間: 2011-5-11 00:00

感謝分享 受益良多
作者: hop83412    時間: 2011-5-20 16:43

WELL.........................
作者: myies2011    時間: 2011-5-26 10:55

原來持琴的姿勢會影響,害我一直以為是我太笨學不好,真是太感謝了!快去試試!!
作者: sncgh87    時間: 2011-6-29 18:24

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kevinluca65    時間: 2011-8-7 22:47

感謝分享喔!!
作者: aegizx    時間: 2011-8-18 09:46

怪不得我怎麼彈都不順XD
作者: aegizx    時間: 2011-8-18 09:47

又發到兩篇一樣的文~"~
作者: andy22941212    時間: 2011-8-24 22:23

感謝分享
作者: leo69819    時間: 2011-9-1 21:29

非常感謝  很有用的文章  我也正在找尋適合的姿勢
作者: texcoco0521    時間: 2011-9-8 22:19

一切都是從基本開始
9 v) `! P) V* v" B9 w1 v謝謝分享
作者: texcoco0521    時間: 2011-9-8 22:20

一切都是從基本開始
* B9 f. p% H9 P! P; Q& I0 N; A+ `謝謝分享
作者: edwardliou    時間: 2011-9-10 21:22

感謝分享~~姿勢真的很重要
作者: imdt    時間: 2011-10-2 16:31

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: carcar    時間: 2011-10-15 18:13

感謝大大分享
作者: phox255    時間: 2011-11-17 00:53

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: lq8420    時間: 2011-12-2 02:41

多謝分享!
作者: u9402027    時間: 2011-12-4 18:34

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kawasaki182    時間: 2011-12-21 13:54

受益良多
作者: honlaichu    時間: 2011-12-23 22:02

超有用的!!!感謝~
作者: thumbe71321    時間: 2012-1-3 19:34

原來姿勢也是很重要的!
作者: Harryng2000    時間: 2012-1-3 22:50

感謝分享！
作者: LIAOTINGJU    時間: 2012-1-7 19:51

GOOD!!!!!!!!!!!!!
作者: st876704    時間: 2012-1-12 10:20

這個真的幫助大了!!!!!感謝分享喔!!!^^
作者: j303    時間: 2012-3-20 20:25

有些真的滿有用的
0 _$ }) S# n& t讚!
作者: jwloveyou    時間: 2012-4-13 23:09

受益良多~~至少左手按封閉時，輕鬆多了" U; B6 E! R" \* q6 |* T/ C7 h
不然以前都覺得自己手快折斷了，使不上力，彈的不確實...
8 d* ]8 A6 t7 B: x! h7 W& k. t
. C$ v+ L" B" D, S+ T% [& S* d感謝大大分享
作者: 孟阿婷    時間: 2012-4-14 22:53

感謝板大，我又多學到了一點~
+ r0 b  E: B) k0 c' p雖然第2個古典吉他持琴姿勢很不錯用，不過...女生好像太menㄌ...ㄏㄏ+ G( m4 q. h) a0 s/ B/ v2 x
我覺得翹腿也不錯啦~
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( M3 ]+ v+ J) B) c9 t謝謝
作者: kerskimo    時間: 2012-4-27 13:42

難怪我常彈完吉他背就在痛2 w: }6 G, m. g) t- A  {3 [, B
而我本身腰就有問題
6 r4 c; J, s( t" w. o9 a看來老人真的要多注意一些細節



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