標題:
練掃弦練到有點受傷的感覺
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作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-22 13:34
標題:
練掃弦練到有點受傷的感覺
我今天早上9點多就拿吉他出來練
4 t' w0 d. j$ G8 z! b+ x
/ D4 y8 W3 F! ^: ?7 ~& I
心理在說今天不把掃弦練好就不休息
* J( _3 @; `8 _
6 W2 y& b( Y: h" `2 [2 I7 N
結果練到剛剛(1點31分) 我是練好了
9 S/ `! R$ w; N3 \- z
; Q' F& t* Y( E8 h1 \7 y, P
正在拿練習曲來挑戰
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1 d- v8 `4 |7 Z- M+ `& U9 k+ O
卻發現,左手食指 彎去按格子的時候關節居然會痛
! F2 q: g* z3 X8 P: E1 k' I
% N7 w# U, G' X5 i
我馬上就停下來了
- Y+ }8 _7 b+ D
0 \3 {1 t& a% k7 {1 j
好像是前面1~2小時在練的時候按太大力
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* U2 W4 u; e; n+ o7 v, T+ G) F
只有一點點痛 但是我馬上就停下來了
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1 t/ T U, u9 M. R
這個是肌腱炎的預兆嗎?
+ k- F7 T7 T. o1 x6 \3 _2 I
+ h" g; z8 v/ Q6 E, H3 i
得了肌腱炎會不會吉他就準備要廢掉= =
作者:
百花繚乱
時間:
2011-5-22 13:48
掃弦你呀那麼大力....做什麼....
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練這個是要放鬆...左右手要同步...
2 o2 R* f) @" E
先從慢開始在慢慢加速度......
: x6 H8 ]( \: }/ j# p" x- A
手痛就休息....沒那麼嚴重啦...
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-22 14:01
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2#
百花繚乱
; U' u3 k0 n' b$ W* F N6 y( t
+ v% m" m; a4 o W, [9 p' q
; N& i* z* F3 F) B/ B9 O f" P
我也不曉得呀
. f$ E# w0 k2 j4 n) B) O
我按弦按過最大力的就只有和弦而已= =
1 _7 V! C, h/ e: K, ?
掃的時候不知道為甚麼會這樣@@
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這次是第一次練這種很快的又練那麼久= =
作者:
TKdogQ
時間:
2011-5-22 15:29
可能是一次練太久了吧
" _. m& o4 K( l# h) Q+ t
我也曾經手指的關節在痛
5 [! T' J% m' w8 M) h5 b
想說休息一下就好了
0 @& L Z7 V# L5 A1 t
隔天還是有一點感覺= =
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一整天不敢碰琴
作者:
AI智慧人
時間:
2011-5-22 16:33
還是要適可而止比較好吧...
( D& M& U3 v; h6 z" R5 j
休息是為了走更長遠的路
+ q8 j9 ~" s' S) D- R
偶爾休息一下也是必要的!!
作者:
keigotakeshi
時間:
2011-5-22 19:13
回復
1#
無敵勇者
, F3 x8 a/ K; m/ E
如果得了肌腱炎就會休息很長一段時間，但沒到要把吉他廢掉這種地步啦
~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-23 20:05
回復
6#
keigotakeshi
# X' m' G) v. f) J) G$ i3 e' L
0 }+ l! I5 q' {' T; A& {% e
6 B2 x9 O1 }! A: Z; x
我是以前聽我哥說的= =+
- e; [0 ~. c$ w, V1 N( Z
他是說很多吉他手到可能因為基礎有不對,到後面怎麼練都會得到肌腱炎
3 @; w3 G5 f0 y/ s" C
所以吉他路就這樣斷送了@@
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-23 20:07
我也不知道
) v! H) ]& t1 O
那天突然怪怪的,真正的狂練
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總計練了接近10小時
5 n- N2 k' v' R/ K" \( _
就是在練習 超絕吉他 的掃弦
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不過後面終於還是被我抓會了
作者:
Bodom
時間:
2011-5-23 21:51
掃弦沒必要這樣練吧＝ ＝
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& a3 d1 b N/ z: _( O4 W
過度操勞關節一定會受傷
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累了 就休息
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因為你手指累的時候彈什麼都慢
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硬操只會讓他壽命簡短
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( T* o2 {# S. U3 P
在這裡也奉勸各位吉他手如果還會折手指的不要再折了
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吉他手 一定會得關節炎！因為手指運動量比其他人多上幾千倍幾萬倍
( Y* G) u1 H1 U
但是請不要再得關節炎之前先來個風濕痛之類的＝ ＝"
作者:
wgoan
時間:
2011-6-1 19:30
加油吧 稱下去```````````
作者:
wgoan
時間:
2011-6-1 19:32
加油吧 稱下去```````````
4 m! _/ t. M. w5 g) p9 {
不要輕易放棄
作者:
呂士民
時間:
2011-6-1 23:16
掃弦不是一天.兩天狂練就練的起來的吧....
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所以還是不要這樣狂操= =
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不然手可能會受傷
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~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息