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每天練習不要過量 反而影響
 
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姿勢吧% \8 }/ |+ S* D/ }/ I# P
我是左手手腕很痛  而且骨頭明顯比右手手腕突出很多; `2 Y) Y/ D6 q$ b7 z$ c* \' T
不知道有沒有其他人有類似問題  之前照過X光  好像骨頭有稍微移動一些7 W$ x# h& B+ x, D6 Q. O  w$ N9 u
後來練完都會把手往後拉做伸展運動
 
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找個老師,調整姿勢
 
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