阿信緯

休息一振子吧   之後就會好了

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我現在也是這樣= =''
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但是不要弄得受傷  就不值得了！

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休息一下再練
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過來人了

鵟逤

先休息一段時間吧~

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等疼痛過後就會好一些了!

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在練習前嘗試先做手指的伸展運動看看能不能幫到你