我聽過別人壞掉是像感冒的感覺: h) B- G" l9 i5 K( C
沙啞太嚴重就救不回來了0 Z6 v `/ L% o$ d2 ~. X
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
4 b; X! S& o& k0 W) }/ c多多少少都會有損傷
# a6 D; x! S" \" `% a8 \; I* Z但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來- q2 @2 m- ^& h9 l" x5 H
所以早睡早起聲帶好5 R9 g0 N( S+ q3 E
) h$ Z/ u" w8 [: ?3 o
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
; w/ y+ P8 |" o) ?4 T太多的摩擦或拉扯等等
' ]7 p" I! D; f* A# C那都會造成腫大、發炎
4 H( i9 d; Y' a厲害點就出血
; _2 O# d, [6 d2 l6 G ?5 K都會長繭# Y; R! N4 y/ x/ l& u0 @
長繭就會沙啞8 j" [* W: z. S
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
( q! g L$ X a太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭7 _3 X( O6 _* I, v
這就是聲帶壞掉+ e0 ]: E! m) x: g) F
就像彈吉他) F& |4 E9 Y# e M9 F
手上的繭
+ J! ^$ n/ M, C! I+ ]剛學吉他的時候很不容易長
% ]0 @ z. x1 @2 f& U3 k7 I9 j9 ]不過彈久了
6 C7 Y) y; [* m, I0 w, `, I! i6 X就算很久都沒彈
* u0 E" E! \" z, Q8 N* g, R手指還是會剩下一點點厚厚的
; b- _9 S3 P% Q1 K彈了又很容易長
; A9 D) \% R$ \$ X, ^/ C, u& J這牽扯到基因的表現 f% I' l, ^: j* w
人體有很多基因( A- x9 O! G" g& i0 G8 F G9 V% d
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
) p. R. m" Q7 F- x3 \, e) r太常啟動它以後會變的很容易啟動# a% m' A' r$ T6 n& s# C
4 `& K. @7 e( ^* J8 ^* Z
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
8 g3 x$ V X' I' w所以比較少聽到壞掉的狀況
, B' n; T( A% V* k5 |0 K
) s: ~8 i4 {( D. k' Z我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
* D- e8 K" |) h" \5 L是還好
2 X, }8 V% X7 P5 ?- R因為通常睡覺隔天就好了0 O$ O9 x0 o7 A `
3 E! w2 ^ m& M
不可能變啞巴= =
- b8 k, F+ m. I4 `% G那是聲帶斷裂: {3 p+ y- j+ l5 U0 M; F% Q
那太厲害了8 m! E9 F6 r" K6 l& y
% L' Z3 {: a/ N$ ^( \6 }
如果真的很注重" i0 R1 [1 r2 V3 ]+ i9 ~
那你發覺自己已經開始有點燒聲
" Z2 D# [; L- i7 i就休息幾個小時再唱
# {1 l2 p' o) J) i. O然後不要唱太久2 ~' r( I3 x8 F- ^6 A* V0 W
真的很保養的話5 k. r5 T5 k, g# A8 P
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
1 F4 l& S$ c9 i+ g- b, p那天就不要唱歌& {/ R3 o7 R2 m! a6 m* v
早點睡
2 {& A/ O" \3 l) r喉嚨自然可以保養的很好& [, y( [0 _. i. k/ g& C
& u5 g0 v; ?! R# Y9 Y1 Z) b) D- L
[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
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